Korte tips nr. 16: Øyevennlig skjermlys med f.lux

Tips nr. 16: Øyevennlig skjermlys med f.lux

De siste par årene har det blitt mer fokus på hvordan lys fra dataskjermer påvirker kroppen, og man har blant annet kommet fram til at det blå lyset senker produksjonen av søvnhormoner i kroppen, noe som kan forårsake søvnproblemer hvis du for eksempel ser på serier på Netflix til sent på natt. Løsningene til disse problemene er mange, og kommer både i form av dataskjermer med innebygget reduksjon av blåfarge eller egen øyesparermodus, til programvare som justerer hvitbalansen i skjermen til en varmere tone og senker lysstyrken. Det er sistnevnte vi skal se på nå.

Les merKorte tips nr. 16: Øyevennlig skjermlys med f.lux